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リバウンドが横ばいに

前の仕事は毎日2万歩以上歩く激務で、おかげで入職以来25kg体重が減った。 そこから解放され、「食うか部屋にこもるか車で外出するか」の「動きの少ない」冬休みを過ごしている。今日の歩数など、1000歩である。 最終出勤日が77.1kg...
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コロナワクチン4本目

ワクチンの職域接種に行ってきた。市内の病院等より予約しやすい。 夏場なら半袖シャツを着て行けたが、さすがに12月になると無理である。 接種場所では「シャツから片腕を抜く」でしのいだ。「遠山の金さん」スタイル。 今回打ったワクチンは...
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高血圧で医者にかかって1周年

昨年の健康診断で高血圧を指摘され、病院で測定してもやはり高く出たため治療を開始した。 もう1年になる。 降圧剤がちゃんと効いているので安定的に標準値が出ている。 副作用で便秘になるので併せて便秘薬も飲んでいる。 加齢で血圧が...
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健診の数値に驚く

派遣元から厚めの封書が届いた。 一体何が?と開封したら、また封筒が出てきた。健診の結果である。 今年は体重も減ってるし腹囲も減ってるし、血圧も薬で下げたし、全般的に別に問題ないのでは?と思ったら、 血中の「尿素窒素」が異常値 だとい...
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辞めたくなったら短期休暇がやってきた

出社直後、管理職からコロナ関連の事情により自宅待機を指示される。 今日は勤務時間30分で家に帰った。 夕方、「出勤は月曜から」と電話が来た。 退屈だな。ずっと家で食っちゃ寝してたらリバウンドしてしまう。いくら暇でも15kmは歩けな...
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母の再検査

先週、大病院で母の聴覚を検査してもらったが、「聴覚障害2級と判定するためには脳波の検査も必要」ということで今日行ってきた。 1時間程度で済むはずが、3時間かかった。 帰る頃にはすっかり暗くなり、既に受け付けも閉鎖され「料金は後日の支払い...
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腰痛で欠勤

起きたら腰が痛い。 いつもなら我慢して出勤するところだが、昨日仕事で気分を害していたのが一晩寝ても解消されなかったため、出社拒否を発症する。勤務先と派遣元に「今日は腰痛のため休む」と連絡を入れる。 そして私は書店に行った。必要なのは...
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想定通りにリバウンドする

正直、昨日までは「具合が悪い」レベルで消耗していた。 今日は眠かったら寝て、好きなように飲み食いした。 常備しているホムセンの缶コーヒーを「異様にうまい」と思ったくらいだから、軽く飢餓状態だったのがわかる。 そして夕食後に体重を量った...
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健診にて数値の改善を確認

健康診断を受けてきた。 血圧は薬のおかげでまあ普通の値に。 体重は去年より6kgほど減る。 腹囲は100cm以下になる。まだまだ標準とされる85cmには遠いが、「腹筋割るレベルまで凹まさないと無理では?」などと思う。 数値はよく...
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体の悲鳴

毎日歩きすぎなのは承知している。 最近は股関節に鈍い痛みがある。 昨日の歩数が災いしてか、ついに膝も痛み始めた。 膝が痛いからと、グルコサミンやコンドロイチンを飲んでも、意味はない。 飲んだ物質が直接患部に届いたりはしないのだ。...
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休憩できない私

職場は一応工場ではあるが、生産ラインではないので休憩のタイミングは選べる状態である。 だが私は、そのタイミングがつかめない。「今休んで『○○済んでないの?』とか言われたら困る」と思うと、仕事がノンストップになる。 一方で他の作業担当...
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休む連絡を入れる

木曜に休むため、上司に申告し、昼休みに派遣元に電話した。 派遣元担当は「差し支えなければ休む理由を聞きたい」というので「通院です。高血圧で薬を出してもらいます」と答えた。医者に行って薬を出してもらうところまでは本当だ。まあ、先週も休んだか...
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飢餓感が襲う

ここ数年で最低の体重を更新しつつある現在。 エネルギーの消耗が激しいせいか、 「飴をなめたい」 「コクのある飲み物をがぶ飲みしたい」 「間食したい」 などの欲求が増してきた。「とにかく腹が減る」とかではない。 先週末も、コンビニ...
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ベテランN氏の自宅待機

派遣社員というのは最長3年で、それを超えたら直接雇用というルールになっているはずである。 だが、私の勤務先には「派遣5年生」がちらほらいる。配属が変わると年数はリセットされるのだ。 N氏もそんなベテランの1人。 彼は先週金曜日休暇...
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意識を「今ここ」に置くことの大切さ

以前、「自動操縦のように働いてしんどい」みたいなことを書いた。 「自動操縦」の間は目と手に仕事をさせて、頭は別のことを考えているような感じ。 昔はこうしていると「勤務時間中に妄想してるだけで金が稼げる」ように思えていたのだが、最近はそう...
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自主的ノー残業デー

毎日残業がある今日この頃。 「手取りアップのために頑張るぞ」と自分に言い聞かせてきたが、疲労感から「いや今日は無理」と思ってしまったため、今日は拒否した。まあ、残業の現場にはいつも10人くらいが参加するので私がいないくらいで進捗が悪くなっ...
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マッチングアプリに負ける

とあるマッチングアプリに登録したが、半日で解約した。課金はしてない。無料会員のうちにやめた。 アプリの作りがよくないから、みたいな理由ではない。作りがよくないのは私の方だ。 登録して、プロフィールを書き込んだ。そして、女性会員を検索...
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「歯がしみる」ので歯医者に行った

1ヶ月以上、特定の歯に熱い/冷たいものがしみるという症状に悩んできた。復職前に治療しておこうと、歯医者に行く。 医師は私が「この辺がしみる」と差した歯を診て「知覚過敏でしょう、虫歯ではない」と言った。そして手鏡で患部を見せてくれた。そ...
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健保と年金の切り替え

昨日入手した勤務データの文書を持って、市役所へ。 文書は有効であると認められ、無事に国保と国民年金への切り替えが済んだ。 保険証はマイナンバーカードと一体にはならなかった。別物である。つまり、再就職できて社会保険に加入したら返さねばなら...
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通院間隔は延ばせない

母と一緒に通院する日。(もちろんかかるのは別) 血圧が安定していると判断し、医師が「次は6週間後にしましょう」と言う。薬も6週間分出る。 しかし後で「いや、まずいぞ?」と思った私は予約を早めてもらい、今まで通り4週間後にしてもらう。 ...