ゆるい食事制限

昨日は運動について書いたが、今日は「ゆるい食事制限」について。
とても簡単。「昼飯を抜く」。
朝と夜は普通に食べる。

とは言え、昼に全く食べないのは「胃が動かない」→「腸が動かない」で便通に影響するので、ブランのクッキーを3枚食べている。アサヒグループ食品の「バランスアップ」シリーズだ。
長いこと「アーモンドと繊維」を好んで食べていたが、「そろそろ切らすからAmazonで注文するか…」と調べてみると、何か様子がおかしい。「出品者からお求めいただけます」などと、食品のくせに中古の本みたいな扱いだ。
勘のいい方はわかると思うが、販売終了になったのだ。
あれでなきゃ嫌だ、転売ヤーからでも買いたい、というほどのこだわりはないので今後は「メープルくるみ」を買うことにする。

風の噂では丸の内のOLはランチ1食に1500円くらい払うらしいが、私の出勤日の昼食は「1ヶ月で1200円」だ。
「節約」と「貧困」のどちらに解釈するかは読者の皆様に任せる。

今日は「オーラを浄化してチャクラを整える」という音源を聴こう。

そういえば昨日もチャクラだったな。