さらば奥歯

昨冬からぐらつきと痛みが発生していた、左上の奥歯。
ぐらつくために隣の歯に当たり、わずかに飛び出てかみ合わせると下の歯を圧迫し、痛かった。
今朝、食後の歯磨きの最中に歯ブラシで嫌な感触を感じて「あれ、グラグラしすぎ？」と思ってその歯をつまんでみたら、あっけなく抜けた。

先月の受診で「抜くことも視野に入れましょう」などと言われていたが、医師に抜かれるまでもなかった。
「歯周病は悪化すると歯が溶けて抜ける」。
今となっては「歯磨きがいい加減だったのに他の歯がよく無事だったな…」と思うばかりだ。いや、無事ではないな。虫歯がある。

これ以上失わないように、注意しなければならない。「80歳までに20本残そう」という運動があるそうだが、そういう目標があるのは「努力しないと難しいから」だ。歯は意識的にケアしないとボロボロになる。まあ、歯に限らず健康管理は意識的でないと大概失敗する。ほっといたらぶよぶよガタガタになるのが年寄り(30以降)の体。

今日は「強制的に安心安全が手に入る」音源を聞こう。