頭に重い石が詰まっている

柔らかい枕に変えて寝た結果(まだ1回だが)、今日の昼間の眠気が全然なかった。10年以上損してきた気分。

行きつけの占い店で霊感の先生に見てもらう。
「頭に重い石が詰まっている感じです…自分を否定する、よくない考えでこり固まっている…」
とのお言葉。思い当たりまくりである。

これを打破するためにいろいろとアドバイスをもらう。
・フィットネスクラブに行くなど、体を動かす
・何かしらのコミュニティで自分の気持ちを話して他人の意見をもらう
とにかく「こり固まった」部分から外に出ろという話。そして、自分の気持ちや状況を「別の角度から見る」。

確かに、他人からでないとこういう言葉には出会わない。「自分の固まった思考回路」からは同じような自己否定ばかりだ。本を読んだだけでもなかなか視点は変わらない(自分の目しか使っていないので)。
長らく使ってなかったBeatFitを久々に使って、運動しよう(リアルのフィットネスクラブは遠いし高い)。その他の行動も追い追い考える。

今日は「人生が大好転する」音源を聞こう。