健診にて数値の改善を確認

健康診断を受けてきた。
血圧は薬のおかげでまあ普通の値に。
体重は去年より6kgほど減る。
腹囲は100cm以下になる。まだまだ標準とされる85cmには遠いが、「腹筋割るレベルまで凹まさないと無理では？」などと思う。

数値はよくなっているが、感覚としてはかなりしんどかった。
昨日までの疲れが残っているところに、長い絶食時間。帰宅後に昼食を食べながらめまいがした。昼寝して何とか回復した。
なお、休養したせいで体重は0.8kg戻った。働く日の「食べていても減る」というのがどれほど異常事態かということである。しかし、この異常事態なしに「減量」はできない。

私は滅多に自分の顔を鏡で見ないのだが、昨夜歯磨きの際に久々に見て驚いた。「頬がこけている」。昔の「丸々と太っていた」頃の面影はない。疲れ切ったやつれたジジイだ。頬肉の心配をしていたら頬肉自体が激減していた。まあ、太るよりはましか。年取って体が重いと、間違いなく膝に来る。

今日は「再生した後から金運 最強運 恋愛運 仕事運などの運気が激変し始めていいことが起こる」音源を聞こう。