体重記録開始からの最低値に到達

スマホの体重記録アプリを使って、毎日体重を記録している(たまに忘れる)。
今日の値は80.0kg。アプリから「最低値です」とメッセージ。
去年の今頃は99kgだった。働き続ければ減り、長期の休みにはリバウンドし、の繰り返しだったが、何と1年で19kg減である。

食品工場時代も「働けば減る」という感じではあったが、今みたいに歩き回る仕事ではなかったせいか85kgからなかなか落ちなかった。
フィットネスアプリより、VRゲームより、「肉体労働」が効いた。

いよいよこの先、「7x.xkg」を見ることになる。
かなり昔には80kg割ったこともあった。その頃はDDRにハマっていた。もし働くのを辞めても痩せ続けたいと思ったら、DDRを日課にする生活をしなければならない。外を散歩するくらいではそんなにカロリーは燃えない。それと「あいつは年金をもらう年でもないのに毎日働きにも行かず近所をほっつき歩いて大丈夫なのか」みたいな目で見られかねない。ウォーキングならよその町の大きな公園にでも行くしか…などと思う。

今日は「運氣上昇し驚くほど次々願いが叶いはじめる」音源を聞こう。