体重はついに91kgへ

スマホの体重記録アプリで、毎日体重を記録している。
今の仕事に就く前日が、99.3kgだった。
毎日働く(昼食抜き)ごとに減り、週末に食べて増え、の繰り返しだがそれでも少しずつ体重の最小値が小さくなっていく。

今日は91kgに到達した。約3ヶ月で8.3kg減。肉体労働以外の運動はしていない。
BeatFitでもBeatSaberでもFitXRでもこの結果は出せない。「6時間くらい歩き回る(重量物を運ぶなど負荷付き)」ことでようやく私は痩せていく。ある意味、悲しい現実である。「毎日体重が減る」にはこのくらい頑張らねばならない。「8時間デスクワークの人が帰宅後に30分走る」くらいでは足りないのだ。仕事中に運動しろ。

「2ヶ月でマイナス15kg」とか言ってたのは某有名ダイエットジムのCMで、30万円くらい払うのだった気がする。月換算で15万円。
私はそのくらいの給料をもらいながら痩せているのだ。「脂肪を売って稼いでいる」ようなものである。
理想体重の65kg目指して働き続けたい。あと26kg。同じペースで減ると考えたら9ヶ月～10ヶ月で到達する。

今日は「第三の目を刺激する」音源を聞こう。