朝の血圧(服薬前)が今までより低めに出て、いよいよ効いてきたかと思わせる。
目覚めも爽やかだし、職場で働いていても頭の中に涼しい風が吹くようだ。何だろう。「血の気が引いて」いるのか。今までのぼせた感じになってたのか。
血の気が引いた感じだからといって、体温まで下がっているわけではない。寒気がするのでもない。涼しい。
薬で下がるからと言って減塩とかトマトジュースはやめない。
昨日はコーヒーを飲み過ぎてかなり気分が悪かった。降圧剤とコーヒーは相性が悪いようだ。今日は出社時の1杯だけにした。問題は起きていない。休憩時間は白湯を飲んでいる。欲求としては「コクがあって甘ったるいロイヤルミルクティーをがぶ飲みしたい」とか思ったりするが、さすがにそれをやると高血糖になってしまうし減量の妨げになる。目標に向かう道は大概楽しくない。
うまいこと理想値まで下がって欲しいと思う。
今日は「世界一暖かい日本の冬」をイメージした音楽を聴こう。
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